Ako si pripraviť sýty obed do práce, ktorý nie je len šalát?
Ahojte, do práce si nosím jedlo, ale zo šalátov som o hodinu hladná. Poradíte sýty obed, ktorý sa dá pripraviť vopred a nezostane po ňom hlad?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, tajomstvo sýteho obedu je bielkovina plus vláknina plus trocha komplexných sacharidov. Skús napríklad kuracie alebo tofu s ryžou a pečenou zeleninou, cestovinový šalát s tuniakom a strukovinami, alebo bowl s quinoou, cícerom a vajcom. Šalát pokojne nechaj, ale pridaj doň poriadny zdroj bielkovín, inak ťa naozaj neudrží. Navar dvojnásobok a máš aj na ďalší deň.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870