Ako si poradiť s jedálničkom, keď mám malý rozpočet?

Ahoj, dá sa, zdravá strava nemusí byť drahá - často je to naopak lacnejšie než polotovary. Stav na lacných základoch: vajcia, tvaroh, strukoviny (šošovica, fazuľa, cícer), ovsené vločky, mrazená zelenina, sezónne ovocie, lacnejšie mäso (kuracie stehná, mleté). Vyhýbaš sa tak drahým fit produktom, ktoré aj tak nepotrebuješ. Varenie doma vo väčšom ušetrí najviac.

💜 Tip od Veri: Najdrahšie býva fit marketingové jedlo a polotovary. Obyčajná šošovica, vajcia a mrazená zelenina ťa zasýtia lacno a zdravo - netreba drahé superpotraviny.