Ako sa vyhnúť maškrteniu po večeri?
Ahojte, po večeri sa síce najem, ale aj tak potom pred spaním ešte niečo zobkám. Ako sa toho zbaviť?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, večerné maškrtenie po večeri býva o zvyku a spúšťačoch, nie o hlade. Pomáha spraviť večeru dostatočne sýtou a s bielkovinou, po jedle si vyčistiť zuby (signál, že kuchyňa je zatvorená), nemať sladkosti na dosah a nájsť si večerný rituál, ktorý nie je o jedle - čaj, kniha, sprcha. Ak naozaj vyhladneš, daj si niečo malé a s bielkovinou, nie sladké.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870