Zdravé čítanie: DaVe Magazín
Mudrovanie
Atómové návyky - malé zmeny s veľkým dopadom
Kniha Atomic Habits (Atómové návyky) od Jamesa Cleara si získala obrovskú popularitu po celom svete. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Lekár MUDr. Brizlák: Buď je výživa zdrojom nášho zdravia, alebo naopak pôvodcom našich ochorení
Aké korenia by nemali chýbať v našej kuchyni a ktoré nám pomôžu pri chudnutí? Aj o tom sme sa rozprávali s lekárom Igorom Brizlákom, ktorý sa venuje i ajurvéde. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Žiadne čipsy či pivo. Aké zlozvyky počas majstrovstiev sveta v hokeji komplikujú chudnutie?
Počas majstrovstiev sveta v ľadovom hokeji si veľa fanúšikov sadne pred televíziu, vyloží si nohy, otvorí pivo a chrume čipsy. Sviatok, ktorý je oslavou športu, sa už automaticky sp... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Pitný režim je kľúčom pre zdravie. Ako si vytvoriť zdravý návyk pre pravidelné pitie?
Dodržiavať pitný režim je dôležité počas každého ročného obdobia. Keď sú horúčavy, tak všetci odborníci varujú, aby sme nepodceňovali prijímanie dostatočného množstva tek... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Kalorický deficit: Čo všetko musíš vedieť, ak chceš schudnúť?
Keď človek začne chudnúť, prirodzene začne nasávať aj viac informácií o tom, ako to celé funguje. Postupne ide vo svojom poznávaní oveľa ďalej a svoj slovník začne obohacovať a... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Proteín na chudnutie: existuje taký?
Poznáš to, prídeš do posilky a ešte si ani poriadne nezložíš tašku dole z pleca a už na teba odvšadiaľ vyskakujú proteíny na chudnutie. Ty ich však môžeš elegantne odmietnúť ... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Ako opäť naštartovať chudnutie? Každá premena je iná, nezabúdaj
Znovu si začala cvičiť, aj si siahla po jedálničku na chudnutie a váha stále nejde dole. A teraz sa pýtaš, ako máš schudnúť po pauze od cvičenia, ktorú si si dopriala cez Vianoce. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Z fitness centra už nemusíš mať žiadny stres. Prichádzame s komplexným tréningovým plánom a videami
Aj ty si radšej zacvičíš doma, lebo máš pocit, že v posilke to nie je pre teba? Možno len nevieš, čo máš cvičiť a ako. Náš komplexný tréningový plán ťa povedie. Prečítať viac
Schudni s DaVe
Mudrovanie
Proti negatívnym pocitom musíme zakročiť. Dejvákov žiaden Modrý pondelok nerozhádže
Modrý pondelok, utorok alebo streda. Nie každý deň je nedeľa a nie každý deň ide všetko po masle. Ale tak to býva. Je však dôležité, aby sme sa negatívnymi emóciami nenechali str... Prečítať viac
Schudni s DaVe
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč
opytajsa@schudnisdave.sk
Bc. Veronika Takáčová
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870