Navarme si

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Také palačinky lze připravit zdravějším způsobem. Dopřát si tuto sladkou pochoutku tedy můžeš, i když právě shazuješ pár přebytečných kil. Odměň se po náročném dni touto sladkou tečkou. Jednoduše, ideální večeře.

Dobrou chuť :)

Postup:

Krok: 1

Nejprve si rozšleháme vejce. Přidáme je do mléka a postupně dosypeme prosátou mouku smíchanou s jedlou sodou a kakaem.

Krok: 2

Směs zpracujeme na hladké těsto. Dáme si pozor, aby bylo těsto bez hrudek. Poté ho odložíme do ledničky.

Krok: 3

Těsto vyndáme z ledničky a znovu promícháme. Podle potřeby přidáme mléko nebo mouku.

Krok: 4

Na rozpálené pánvi vytváříme palačinky, které opékáme z obou stran.

Krok: 5

Hladký tvaroh vymícháme s cukrem. Přidáme kysanou smetanu, vanilkový extrakt podle potřeby a naplníme upečené palačinky.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalórie
30.25g	69.5g	14.5g	6g	532.25kcal

Čas prípravy

30 minút

Počet porcií

Potrebujeme

200g Múka špaldová celozrnná
500g Mlieko plnotučné 3,5%
100g Vajce slepačie
30g Kakao holandské
Jedlá sóda bicarbona
Olivový olej
400g Tvaroh odtučnený jemný
100g Kyslá smotana 14%
100g Trstinový cukor
Vanilkový extrakt

Navarme si

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Dobrou chuť :)

Postup:

Krok: 1

Nejprve si rozšleháme vejce. Přidáme je do mléka a postupně dosypeme prosátou mouku smíchanou s jedlou sodou a kakaem.

Krok: 2

Směs zpracujeme na hladké těsto. Dáme si pozor, aby bylo těsto bez hrudek. Poté ho odložíme do ledničky.

Krok: 3

Těsto vyndáme z ledničky a znovu promícháme. Podle potřeby přidáme mléko nebo mouku.

Krok: 4

Na rozpálené pánvi vytváříme palačinky, které opékáme z obou stran.

Krok: 5

Hladký tvaroh vymícháme s cukrem. Přidáme kysanou smetanu, vanilkový extrakt podle potřeby a naplníme upečené palačinky.

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Nutričné hodnoty na porciu

Bielkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina	Kalórie
30.25g	69.5g	14.5g	6g	532.25kcal

Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.

Dávid Takáč | Schudni s DaVe — Mgr. Dávid Takáč

opytajsa@schudnisdave.sk

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe — Bc. Veronika Takáčová

opytajsa@schudnisdave.sk

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Postup:

Nutričné hodnoty na porciu

Potrebujeme

Lahodné čokoládové palačinky s tvarohovou náplní

Postup:

Nutričné hodnoty na porciu

Ďalšie obľúbené recepty

Jablkové lievance s pudingom a ovocím

Škoricové osie hniezda

Tatarák z udeného lososa

Šťavnaté kuracie závitky s mozzarellou v paradajkovej omáčke

Ľahký a svieži fazuľovo-mangový šalát s kuracím mäsom

Lotus sušienky na raňajky? Dopraj si sladký a zdravý štart do nového dňa

Ideálne raňajky s chrenovo-šunkovou nátierkou

Kokosové košíčky z lotusiek

Rýchle a chutné raňajky – Tortilla s omeletou a baby špenátom

Lahodné čoko palacinky s tvarohovou náplňou

Ľahký cestovinový šalát s tuniakom a vajkom

Máš chuť na niečo malé pod zub? Skús chrumkavý a zdravý snack z cíceru

Mango sticky rice: Sladká bodka na záver dňa

Maliny, čokoláda a kokos: Toto je dokonalé kokosové pokušenie

Pomôžeme ti?

Mgr. Dávid Takáč

Bc. Veronika Takáčová